Το πρόγραμμα διατροφής δεν είναι μια αγωγή που θα ακολουθήσετε για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Η καθημερινή ρουτίνα και η δύναμη της συνήθειας διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή άρα και τις διατροφικές μας επιλογές. Επομένως, η διατροφική εκπαίδευση με σκοπό την διακοπή παλαιών συνηθειών και την υιοθέτηση νέων υγιεινών αλλαγών είναι αναπόσπαστο κομμάτι της συνεργασίας μας στο Nutritionholic. Στόχος μας είναι όλες οι θετικές αλλαγές και οι νέες συνήθειες που η εφαρμογή του προγράμματος θα εντάξει στην καθημερινότητα σας να διατηρηθούν και μετέπειτα, εφ’ όρου ζωής.
Σε κάθε συνεδρία, η ενημέρωση σχετικά με τη διατροφή δεν αποτελεί απλά μια σειρά συμβουλών, αλλά έναν πολύτιμο πόρο για την καλύτερη κατανόηση των διατροφικών σας αναγκών και των τεχνικών που θα χρησιμοποιηθούν για τη βέλτιστη επίτευξή των προσωπικών σας στόχων. Μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης, θα γίνει ενδυνάμωση της συνείδησης για τον σύνθετο τρόπο με τον οποίο η διατροφή επηρεάζει την υγεία και την ευεξία σας.
Αυτή η γνώση σε συνδυασμό με την καθοδήγηση από το Nutritionholic θα σας εξοπλίσει με τα απαραίτητα εργαλεία έτσι ώστε να μπορέσετε να υιοθετήσετε νέες διατροφικές συνήθειες που θα σας συντροφεύουν σε όλη τη ζωή σας. Οι μικρές, συνεπείς επιλογές αποτελούν το θεμέλιο για βιώσιμες και ουσιαστικές αλλαγές χτίζοντας την υγιεινή συνήθεια που ενσωματώνεται στη νέα καθημερινότητα.
Αποκτώντας τον απόλυτο έλεγχο των αποφάσεων για τη διατροφή σας, σε βάθος χρόνου θα έχετε όλες τις σωστές βάσεις αλλά και την αυτονομία να διαχειρίζεστε τις διατροφικές σας επιλογές με συνειδητό τρόπο, χωρίς απαραίτητα να ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο πλάνο διατροφής.
Είμαι εδώ για να σας καθοδηγήσω και να σας παρέχω όλα τα απαραίτητα εφόδια. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να επιτύχουμε μαζί όλους σας τους στόχους, που αφορούν την ισορροπημένη διατροφή και τη βελτίωση της υγείας σας γενικότερα. Η διατροφική εκπαίδευση δημιουργεί τις βάσεις για έναν συνειδητό τρόπο ζωής, όπου η διατροφή γίνεται εργαλείο για την υποστήριξη βιώσιμων αλλαγών για καλύτερη υγεία και περισσότερη ευεξία. Ανυπομονώ να ξεκινήσω αυτό το σημαντικό ταξίδι μαζί σας!
